Poker

Tips Poker Online – Diet Buruk Anda Menentukan Biaya Uang Anda di Meja Poker

Orang-orang yang telah memilih internet poker sejak karir penuh waktu kami mungkin akan memahami betapa mudahnya untuk masuk ke dalam duduk santai menghadap monitor ganda kami setiap hari 6 hari per minggu, dengan rencana diet terdiri dari sandwich untuk makan siang dan takeaways Cina untuk makan siang bersama dengan semua dana omong kosong lainnya yang melibatkan sebagai makanan ringan. Tidak hanya ini sangat tidak sehat bagi kita di masa depan, itu juga akan mempengaruhi bagaimana kita melakukan setiap hari di meja poker.

Masalah dengan diet tinggi makanan olahan adalah bahwa gula bergegas, mengidam dan tingkat energi yang rendah serta tambahan ‘tambahan’ untuk menambah berat badan ketika kita tidak mengejar tugas eksterior untuk membakar asupan kalori besar. Bagaimanapun olahraga adalah artikel yang berbeda untuk momen yang berbeda. Hari ini saya akan berkonsentrasi pada bahan makanan dan mengungkapkan dari pertemuan saya persis apa yang saya temukan membantu diet-bijaksana daftar poker online.

Saya mulai menyadari tingkat energi saya menurun baru-baru ini ketika saya benar-benar merobek ACL saya di lutut kiri saya, sehingga saya tidak bisa pergi dalam tiga kali setiap minggunya. Segera setelah itu terjadi, saya mengamati diri saya sendiri mengkonsumsi lebih banyak makanan yang sangat mudah disiapkan. Makanan yang tidak membutuhkan waktu lama untuk diatur biasanya berarti itu mungkin tidak begitu baik untuk Anda secara pribadi. Makanan apa pun yang baru saja Anda bungkus dan juga dimasukkan ke dalam microwave tidak baik untuk Anda!

Saya menemukan bahwa 2 sesi poker saya yang biasa selama 4 jam per hari telah menjadi sangat sulit untuk diselesaikan. Saya akhirnya menutup meja poker saya sekali dua jam karena jumlah fokus saya menurun dengan cepat. Jadi saya memilih jika saya tidak dapat melanjutkan setidaknya saya dapat mencoba dengan rencana diet saya.

Saya memotong gandum sebanyak mungkin dari rencana diet harian saya dan hanya mengizinkan 2 lembar roti gandum gandum utuh per hari (Sebelumnya saya biasa memakan hingga sepuluh potong roti setiap hari!)). Saya mengganti pasta pasta yang biasa dibuat dari tepung beras. Anda bahkan tidak bisa melihat perbedaannya! Saya berhenti merokok untuk hari yang berbeda tetapi biasanya sekitar bulan biasanya.

Kemudian saya melihat ke dalam asupan daging merah saya juga melunasinya hingga setidaknya satu porsi daging merah per minggu dan menukar setiap hidangan tambahan saya dengan unggas atau ikan. Saya suka mengkonsumsi kari, ini bekerja dengan baik untuk saya secara pribadi karena saya benar-benar dapat menyiapkan banyak kari bergizi menggunakan ayam, kalkun, tetapi saya juga ingin memaksimalkan asupan sayuran saya setiap hari. Saya akan konsep menelan tongkat wortel mentah selama sesi poker untuk terus menjaga energi saya. Sayuran merupakan energi yang melepaskan makanan yang sangat rumit yang sangat bagus untuk menjaga rasa lapar.

Tapi aku sudah muak dengan makan wortel, jadi aku malah membuat resep untuk smoothie sayuran mentah yang bisa aku minum selama sesi poker yang panjang. Yah yang bisa saya katakan adalah bahwa aksesi smoothie sayuran yang tidak dimasak ini saja meningkatkan kekuatan saya ke gelar yang belum pernah saya dapatkan sejak masa kecil saya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *